毎週土曜日
南長野運動公園芝生広場
第一部 6：00~7：30
ジョギング
第二部 8：00~10：00
インターバル走・ペース走
毎週木曜日
庄内公園
18：30~20：30
ランニングドリル
ペース走
インターバル走
毎週水曜日
上田城跡公園陸上競技場
ペース走
インターバル走など
